BRAIN DAMAGING HABITS
1. No Breakfast People who do not take break fast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
2 . Overeating=2.0 It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
3. Smoking It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Su gar consumption Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6 . Sleep Deprivation Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..
7. Head covered while sleeping Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
BRAIN DAMAGING HABITS
Philosophy : 3x8 = ? ความคิด และ คำสอนของ ท่านขงจื้อ
3 x 8 = ?????
เอี๋ยนหุยใฝ่ศึกษา มีคุณธรรมงดงาม เป็นศิษย์รักของขงจื้อ มีอยู่วันหนึ่ง
เอี๋ยนหุยออกไปทำธุระที่ตลาด เห็นผู้คนจำนวนมากห้อมล้อมอยู่ที่หน้าร้านขายผ้า
จึงเข้าไปสอบถามดู จึงรู้ว่าเกิดการพิพาทระหว่างคนขายผ้ากับลูกค้า
ได้ยินลุกค้าตะโกนเสียงดังโหวกเหวกว่า “3x8ได้ 23
ทำไมท่านถึงให้ข้าจ่าย24เหรียญล่ะ!”
เอี๋ยนหุยจึงเดินเข้าไปที่ร้าน หลังจากทำความเคารพแล้ว ก็กล่าวว่า “พี่ชาย 3x8 ได้
24 จะเป็น 23 ได้ยังไง? พี่ชายคิดผิดแล้ว ไม่ต้องทะเลาะกันหรอก”
คนซื้อผ้าไม่พอใจเป็นอย่างยิ่ง ชี้หน้าเอี๋ยนหุยและกล่าวว่า “ใครให้เจ้าเข้ามายุ่ง!
เจ้าอายุเท่าไหร่กัน! จะตัดสินก็มีเพียงท่านขงจื้อเท่านั้น ผิดหรือถูกมีท่านผู้
เดียวที่ข้าจะยอมรับ
ไป ไปหาท่านขงจื้อกัน ”
เอี่ยนหุยกล่าวว่า “ก็ดี หากท่านขงจื้อบอกว่าท่านผิด ท่านจะทำอย่างไร?”
คนซื้อผ้ากล่าวว่า“หากท่านวินิจฉัยว่าข้าผิด ข้ายอมให้หัวหลุดจากบ่า!
แล้วหากเจ้าผิดล่ะ?”
เอี๋ยนหุยกล่าวว่า “หากท่านวินิจฉัยว่าข้าผิด ข้ายอมถูกปลดหมวก(ตำแหน่ง)”
ทั้งสองจึงเกิดการเดิมพันขึ้น
เมื่อขงจื้อสอบถามจนเกิดความกระจ่าง ก็ยิ้มให้กับเอี๋ยนหุยและกล่าวว่า “3x8ได้ 23
ถูกต้องแล้วเอี๋ยนหุย เธอแพ้แล้ว ถอดหมวกของเธอให้พี่ชายท่านนี้เสีย”
เอี๋ยนหุย ไม่โต้แย้ง ยอมรับในการวินิจฉัยของท่านอาจารย์
จึงถอดหมวกที่สวมให้แก่ชายคนนั้น
ชายผู้นั้นเมื่อได้รับหมวกก็ยิ้มสมหวังกลับไป
ต่อคำวินิจฉัยของขงจื้อ ต่อหน้าแม้เอี๋ยนหุยจะยอมรับ แต่ในใจกลับไม่ได้คิดเช่นนั้น
เอี๋ยนหุยคิดว่าท่านอาจารย์ชรามากแล้ว ความคิดคงเลอะเลือน
จึงไม่อยากอยู่ศึกษากับขงจื้ออีกต่อไป
พอรุ่งขึ้น เอี๋ยนหุยจึงเข้าไปขอลาอาจารย์กลับบ้าน
ด้วยเหตุผลที่ว่าที่บ้านเกิดเรื่องราว ต้องรีบกลับไปจัดการ
ขงจื้อรู้ว่าเอี๋ยนหุยคิดอะไรอยู่ ก็ไม่ได้สอบถามมากความ
อนุญาตให้เอี๋ยนหุยกลับบ้านได้
ก่อนที่เอี๋ยนหุยจะออกเดินทาง ได้เข้าไปกราบลาขงจื้อ
ขงจื้อกล่าวอวยพรและให้รีบกลับมาหากเสร็จกิจธุระแล้ว
พร้อมกันนั้นก็ได้กำชับว่า “อย่าแฝงเร้นกายใต้ต้นไม้ใหญ่
อย่าฆ่าผู้ใดหากไม่ชัดแจ้ง”
เอี๋ยนหุยคำนับพร้อมกล่าวว่า “ศิษย์จะจำใส่ใจ” แล้วลาอาจารย์ออกเดินทาง
เมื่อออกเดินทางไปได้ระยะหนึ่ง เกิดพายุลมแรงสายฟ้าแลบแปลบ
เอี๋ยนหุยคิดว่าต้องเกิดพายุลมฝนเป็นแน่
จึงเร่งฝีเท้าเพื่อจะเข้าไปอาศัยอยู่ไต้ต้นไม้ใหญ่
แต่ก็ฉุกคิดถึงคำกำชับของท่านอาจารย์ที่ว่า “อย่าแฝงเร้นกายใต้ต้นไม้ใหญ่
อย่าฆ่าผู้ใดหากไม่ชัดแจ้ง”
เราเองก็ติดตามท่านอาจารย์มาเป็นเวลานาน ลองเชื่ออาจารย์ดูอีกสักครั้ง
คิดได้ดังนั้น จึงเดินออกจากต้นไม้ใหญ่
ในขณะที่เอี๋ยนหุยเดินไปได้ไม่ไกลนัก บัดดล
สายฟ้าก็ผ่าต้นไม้ใหญ่นั้นล้มลงมาให้เห็นต่อหน้าต่อตา เอี๋ยนหุยตะลึงพรึงเพริด
คำกล่าวของพระอาจารย์ประโยคแรกเป็นจริงแล้ว หรือตัวเราจะฆ่าใครโดยไม่รู้สาเหตุ?
เอี๋ยนหุยจึงรีบเดินทางกลับ กว่าจะถึงบ้านก็ดึกแล้ว แต่ไม่กล้าปลุกคนในบ้าน
เลยใช้ดาบที่นำติดตัวมาค่อยๆเดาะดาลประตูห้องของภรรยา
เมื่อเอี๋ยนหุยคลำไปที่เตียงนอน ก็ต้องตกใจ ทำไมมีคนนอนอยู่บนเตียงสองคน!
เอี๋ยนหุยโมโหเป็นอย่างยิ่ง จึงหยิบดาบขึ้นมาหมายปลิดชีพผู้ที่นอนอยู่บนเตียง
เสียงกำชับของอาจารย์ก็ดังขึ้นมา “อย่าฆ่าผู้ใดหากไม่ชัดแจ้ง”
เมื่อเขาจุดตะเกียง จึงได้เห็นว่า คนหนึ่งคือภรรยา อีกคนหนึ่งคือน้องสาวของเขาเอง
พอฟ้าส่าง เอี๋ยนหุยก็รีบกลับสำนัก
เมื่อพบหน้าขงจื้อจึงรีบคุกเข่ากราบอาจารย์และกล่าวว่า “ท่านอาจารย์
คำกำชับของท่านได้ช่วยชีวิตของศิษย์ ภรรยาและน้องสาวไว้
ทำไมท่านจึงรู้เหมือนตาเห็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับศิษย์บ้าง?”
ขงจื้อพยุงเอี๋ยนหุยให้ลุกขึ้น และกล่าวว่า “เมื่อวานอากาศไม่ค่อยสู้ดีนัก
น่าจะมีฟ้าร้องฟ้าแลบเป็นแน่
จึงเตือนเธอว่า อย่าแฝงเร้นกายใต้ต้นไม้ใหญ่
และเมื่อวาน เธอจากไปด้วยโทสะ แถมยังพกดาบติดตัวไปด้วย
อาจารย์จึ้งเตือนเธอว่า อย่าฆ่าผู้ใดหากไม่ชัดแจ้ง ”
เอี๋ยนหุยโค้งคำนับ “ท่านอาจารย์คาดการดังเทวดา
ศิษย์รู้สึกเคารพเลื่อมใสท่านเหลือเกิน”
ขงจื้อจึงตักเดือนเอี๋ยนหุยว่า “อาจารย์ว่าที่เธอขอลากลับบ้านนั้นเป็นการโกหก
ที่จริงแล้วเธอคิดว่าอาจารย์แก่แล้ว ความคิดเลอะเลือน
ไม่อยากศึกษากับอาจารย์อีกแล้ว เธอลองคิดดูสิ อาจารย์บอกว่า 3x8ได้ 23 เธอแพ้
ก็เพียงแค่ถอดหมวก
หากอาจารย์บอกว่า 3x8ได้ 24 เขาแพ้ นั่นหมายถึงชีวิตของคนๆหนึ่ง
เธอคิดว่าหมวกหรือชีวิตสำคัญล่ะ? ”
เอี๋ยนหุยกระจ่างในฉับพลัน คุกเข่าต่อหน้าขงจื้อ แล้วกล่าวว่า
“ท่านอาจารย์เห็นคุณธรรมเป็นสำคัญ โดยไม่เห็นแก่เรื่องถูกผิดเล็กๆน้อยๆ
ศิษย์คิดว่าอาจารย์แก่ชราจึงเลอะเลือน ศิษย์เสียใจเป็นที่สุด”
จากนั้นเป็นต้นไป ไม่ว่าขงจื้อจะเดินทางไปยังแห่งหนตำบลใด
เอี๋ยนหุยติดตามไม่เคยห่างกาย
จากตำนานเรื่องเล่านี้
ทำให้ข้าพเจ้านึกถึงเพลงๆหนึ่งของอิวเค่อหลี่หลิน(นักร้องดูโอของไต้หวัน)
ที่ร้องว่า “หากสูญเสียเธอไป ต่อให้เอาชนะทั้งโลกได้แล้วจะยังไง? เช่นกัน
บางครั้งคุณอาจเอาชนะคนอื่นด้วยเหตุผลของคุณ แต่อาจจะสูญเสียสิ่งที่สำคัญที่สุดไป
”
เรื่องราวต่างๆ แบ่งเป็นหนักเบารีบช้า อย่าเป็นเพราะต้องการเอาชนะให้ได้
แล้วทำให้เสียใจไปตลอดชีวิต
เรื่องราวมากมายที่ไม่ควรทะเลาะกัน ถอยหนึ่งก้าวทะเลกว้างฟ้างาม
ทะเลาะกับลูกค้า ต่อให้ชนะ ก็แพ้อยู่ดี (วันที่ส่งตัวอย่างผลิตภัณฑ์ใหม่
คุณก็จะรู้สึก)
ทะเลาะกับเถ้าแก่ ต่อให้ชนะ ก็แพ้อยู่ดี (วันที่ตรวจผลงานปลายปีมาถึง
คุณก็จะรู้สึก)
ทะเลาะกับภรรยา ต่อให้ชนะ ก็แพ้อยู่ดี (เธอไม่สนใจคุณ คุณก็หากับข้าวกินเองละกัน)
ทะเลาะกับเพื่อน ต่อให้ชนะ ก็แพ้อยู่ดี (เคลียร์ไม่ได้ คุณอาจจะเสียเพื่อนไปเลย)
ใบชา เกิดสีสวยและกลิ่นหอมน่าลิ้มลองได้ ก็เพราะโดนน้ำร้อนลวก
ชีวิตของคนเราก็เช่นเดียวกัน เพราะเผชิญกับอุปสรรคครั้งแล้วครั้งเล่า
จึงเหลือไว้ซึ่งเรื่องราวเป็นตำนานให้ได้เล่าขานน่าตามติด
ผู้ที่รู้สำนึกคุณอยู่เสมอ จึงเป็นผู้มีวาสนามากที่สุด
Error NOTES 8.5.1 : Type mismatch on external name: UIMEMODOCUMENT
when you open an archive database in the lotus notes will have the error that "Type mismatch on external name: UIMEMODOCUMENT "
Resolve
1. Open your archive, and then go to File menu, Application, Replace Design.
2. In the Replace Design dialog box, Select "Mail (R8.5) or your Template" and then click Replace.
3. wait until complete .
4. Restart the Lotus Notes.
Error : You have encountered an unexpected error. Please contact the System Administrator for assistance
Resolution : Reset Internet Explorer Settings.
iPhone : Change the Lotus Notes Password in traveler on iPhone
1. Go to Settings icon.
2. Press Mail, Contacts, Calendars icon
3. Press IBM Lots Notes Traveler icon.
4. Press Account icon.
5. Fill in your new password
6. Done.
Restaurant : ตัวอย่างประโยคสนทนา ลูกค้าหรือแขกยังไม่ได้รับเมนู
ลูกค้าหรือแขกยังไม่ได้รับเมนู
Please bring me the menu.
ช่วยนำเมนูมาให้ด้วย
I haven't see a menu yet! May I have one, please?
ผมยังไม่ได้เมนูเลย ขอผมสักอันได้ไหม
I'm sorry, sir. We're very busy tonight.....Here's a menu, sir.
เราขอโทษด้วยนะคะ คืนนี้พวกเรายุ่งมาก......นี่ค่ะเมนู
Here is the menu.
นี่ค่ะเมนู
Restaurant : ตัวอย่างประโยคสนทนา ถามความต้องการลูกค้าหรือแขกว่าจะทานที่นี่หรือนำกลับ
ถามลูกค้าหรือแขกว่าจะทานที่นี่หรือนำกลับ
What will you have?
คุณจะรับอะไรดี
What will it be?
คุณจะรับอะไรดี
Are you going to eat it here, or is it to go?
คุณจะทานที่นี่หรือนำกลับ
Here, or to go?
ทานที่นี่หรือนำกลับ
Here, please.
ที่นี่
To go, please.
นำกลับ
Restaurant : ตัวอย่างประโยคสนทนา ถามความต้องการลูกค้าหรือแขกในการเลือกที่นั่ง
ถามความต้องการลูกค้าหรือแขกในการเลือกที่นั่ง
You can sit anywhere you like.
เชิญเลือกที่นั่งที่คุณชอบได้เลยค่ะ
Would you prefer a table.......?
ต้องการโต๊ะไหนดีคะ
Would you prefer to sit........?
ชอบนั่งตรงไหนดีคะ
Near the stage / the water / dance floor
ใกล้เวที / ใกล้ริมน้ำ / ใกล้เวทีเต้นรำ
In the front / middle / back
ด้านหน้า / ตรงกลาง / ด้านหลัง
On the terrace / raft / boat / left / right
ตรงระเบียง / บนแพ / บนเรือ / ด้านซ้าย / ด้านขวา
Under the trees
ใต้ต้นไม้
Away from the street / the entrance
ห่างจากถนน / ห่างจากทางเข้า
Outside / Inside
ด้านนอก / ด้านใน
NOTES 8.5.1 : Cannot Delete the Lotus Notes Folder
You got the message that "Error Deleting File or Folder, Cannot delete dbghelp_x86_v6.8.40: Access is denied. Make sure the disk is not fully or write-protected and that the file is not currently in use." When you deleting the lotus notes folder.
Resolution
1. press Ctrl + Alt +Del.
2. press Start Task Manager.
3. find nsd.exe and then click End Process.
4. Try to delete again.
Restaurant : ตัวอย่างประโยคสนทนา ถามความต้องการของลูกค้าในการเลือกที่นั่ง
ตอนที่ 3 : ถามความต้องการลูกค้าหรือแขกในการเลือกที่นั่ง
You can sit anywhere you like.
เชิญเลือกที่นั่งที่คุณชอบได้เลยค่ะ
Would you prefer a table.......?
ต้องการโต๊ะไหนดีคะ
Would you prefer to sit........?
ชอบนั่งตรงไหนดีคะ
Near the stage / the water / dance floor
ใกล้เวที / ใกล้ริมน้ำ / ใกล้เวทีเต้นรำ
In the front / middle / back
ด้านหน้า / ตรงกลาง / ด้านหลัง
On the terrace / raft / boat / left / right
ตรงระเบียง / บนแพ / บนเรือ / ด้านซ้าย / ด้านขวา
Under the trees
ใต้ต้นไม้
Away from the street / the entrance
ห่างจากถนน / ห่างจากทางเข้า
Outside / Inside
ด้านนอก / ด้านใน
Restaurant : ตัวอย่างประโยคสนทนา ถามชื่อลูกค้าหรือแขกทางโทรศัพท์
ถามชื่อลูกค้าหรือแขกทางโทรศัพท์
What is your name?
คุณชื่ออะไร
My name is...........
ฉันชื่อ...........
What is your family name?
คุณนามสกุลอะไร
My family name is .........
นามสกุลขอลฉันคือ.........
Restaurant : ตัวอย่างประโยคสนทนา การจองโต๊ะร้านอาหารทางโทรศัพท์
การจองโต๊ะทางโทรศัพท์
Bangkok Restaurant. May I help you?
ร้านอาหาร Bangkok มีสิ่งใดให้ช่วยคะ
I'd like to make a reservation for this evening, please.
ดิฉันต้องการจองโต๊ะสำหรับค่ำคืนนี้ค่ะ
For how many, madam?
สำหรับกี่ที่คะ มาดาม
Three at seven thirty, please.
สามที่ตอนหนึ่งทุ่มครึ่งค่ะ
I'm sorry, madam. There isn't any table left for seven thirty, but we can give you one at eight o'clock.
ขออภัยด้วยค่ะ มาดาม เราไม่มีโต๊ะว่างตอนหนึ่งทุ่มครึ่งเลย แต่เรามีโต๊ะตอนสองทุ่มค่ะ
That will be fine.
ได้เลยค่ะ
May I have your name, please, madam?
ดิฉันขอทราบชื่อคุณได้ไหมคะ มาดาม
I'm Mrs.Nancy.
ดิฉันชื่อมิสซิสเดนเว่อร์ค่ะ
Thank you, madam.
ขอบคุณค่ะ มาดาม
Lyric : God bless American
God bless America,
Land that I love,
Stand beside her and guide her
Thru the night with a light from above;
From the mountains, to the prairies,
To the oceans white with foam,
God bless America,
My home, sweet home.
God bless America,
My home, sweet home.
